Power Stretching

ORARI

mer

18:40 - 19:30

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Lezione di allungamento generale unito ad un lavoro di rinforzo addominale.

Il Power Stretching è composto da una serie di esercizi molto lenti e profondi. Il programma di allenamento è basato su una serie di posizioni, con cui si tendono e allungano i muscoli.

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